인간관계스트레스1 인간관계 스트레스 1위 시대,마음챙김으로 대인관계 회복하기 인간관계 스트레스 1위 시대,마음챙김으로 대인관계 회복하기😤 직장에서 가장 힘든 건 일이 아니라 사람이라고요?맞습니다! 2025년 조사 결과, 직장인 스트레스 1위가 바로 '인간관계'(51.2%)입니다. 업무 스트레스(24.8%)보다 2배 이상 높은 수치죠. 상사의 갑질, 동료와의 경쟁, 후배의 무례함... 하루 8시간을 함께 보내야 하는 사람들과의 관계가 우리를 지치게 만들고 있습니다. 하지만 마음챙김 기법을 통해 인간관계 스트레스를 현명하게 다스리고, 오히려 더 건강한 관계를 만들어갈 수 있습니다!😰 당신도 이런 상황이 익숙하신가요?😡상사가 회의에서 나를 무시할 때상황: 아이디어를 제안했는데 묵살당하거나, 다른 사람이 같은 말을 하면 좋다고 하는 상황일반적 반응: 화가 나서 멍하니 있거나, 집에.. 2025. 5. 28. 이전 1 다음