마음챙김블로그2 [필수]면책조항 (Disclaimer) 면책조항 (Disclaimer)📌 정보 제공 목적 안내본 블로그의 모든 콘텐츠는 일반적인 정보 제공 및 개인적 경험 공유 목적으로 작성되었습니다.🧠 마음 챙김 및 심리 관련 내용의료적 조언이 아닙니다본 블로그의 마음 챙김, 명상, 스트레스 관리 등에 관한 내용은 개인적 경험과 일반적인 정보를 바탕으로 한 것입니다.전문적인 의료 상담이나 심리 치료를 대체할 수 없습니다.정신건강 관련 어려움이 있으시다면 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.개인차 존재마음 챙김이나 명상의 효과는 개인에 따라 다를 수 있습니다.본 블로그에서 소개하는 방법들이 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있습니다.자신에게 맞는 방법을 찾아 적용하시기 바랍니다.📚 일상 지혜 및 라이프스타일 정보일반적 정보 제공생활 습관, 인간관계, 자기.. 2025. 5. 31. “왜 나는 ‘마음챙김 블로그’를 쓰는가 – 글로 전하는 회복의 조각들” "왜 나는 '마음 챙김 블로그'를 쓰는가"– 글로 전하는 회복의 조각들"회복은 언제나 '내 마음을 챙기는 것'에서부터 시작된다는 걸 믿습니다."🎧 오늘의 감성 음악작은 위로가 필요한 이들에게 조용히 다가가고 싶습니다.글을 쓴다는 건, 마음의 일부를 조심스레 꺼내어 누군가의 마음 위에 살포시 내려놓는 일이라 생각합니다. 누구에게는 그냥 지나칠 수 있는 문장일지라도, 누군가에게는 하루를 견디게 하는 위로가 될 수 있기에 저는 오늘도 '마음챙김'이라는 이름으로 글을 씁니다. "이 블로그는 삶의 한가운데에서 길을 잃은 이들을 위한 작은 등불이 되고 싶습니다."🌱 나의 마음 챙김 여정 - 무너짐과 일어섬의 반복저는 삶에서 여러 번 무너졌고, 다시 일어났습니다. 그 과정 속에서 배운 가장 소중한 한 가지는— 마.. 2025. 5. 29. 이전 1 다음
