긍정심리1 일상의 작은 승리들 :내가 나에게 보내는 비밀 축하 메시지 오늘도 나는 몇 번의 승리를 경험했다. 아무도 알아채지 못한, 그러나 나에게는 의미 있는 작은 승리들.아침에 알람을 듣고 바로 일어난 것. 어제보다 10분 일찍 출발한 것. 회의에서 평소라면 말하지 않았을 내 생각을 조용히 꺼낸 것. 퇴근길에 마주친 이웃에게 먼저 미소 지은 것. 저녁 먹기 전 5분이라도 스트레칭한 것.이런 사소한 순간들은 대개 흘러가 버리고, 하루가 끝날 때쯤이면 잊힌다. 하지만 나는 이제 이 순간들을 놓치지 않는다. 마치 비밀요원이 중요한 정보를 수집하듯, 나는 하루 동안의 나만의 작은 승리들을 기록한다.작전명: 자기 승리 포착 프로젝트처음 이 '비밀 프로젝트'를 시작한 건 우연이었다. 매일 반복되는 일상에 지쳐가던 어느 날, 무심코 메모장을 펼쳐 그날의 '잘한 일'을 적어보았다. 대.. 2025. 5. 17. 이전 1 다음
